Nutrition – Les effets des protéines sur le corps des sportifs

C’est connu, les protéines constituent un apport de base crucial lorsqu’il s’agit de faire des efforts…

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On ne les présente plus tellement elles représentent la base pour tout sportif. En effet, les…

Alimentation – Les protéines animales sont meilleures pour le maintien musculaire que le blé ou le soja

Les acides aminés trouvés dans les produits animaliers sont plus puissants que les options de blé…

Comment les protéines peuvent vous aider à perdre du poids sainement ?

Perdre du poids n’est pas une chose évidente. Et de nombreuses personnes ou organismes prétendent détenir…